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Psicoterapia Para Mulheres
Olá, seja bem-vinda! Sou Ana Carolina, psicóloga, e meu trabalho é cuidar da saúde mental de mulheres e adolescentes a partir dos 15 anos. Com a psicanálise, busco criar um espaço acolhedor e seguro pra você se escutar, entender melhor o que sente e enfrentar os desafios que aparecem no caminho.
Vamos juntas?
Benefícios da Psicoterapia
Saúde Mental e Emocional
A terapia promove uma vida mais equilibrada e satisfatória, focando na saúde mental e emocional. Ela ajuda a lidar com problemas como transtornos depressivos, ansiosos e estresse, que podem afetar significativamente a qualidade de vida e o funcionamento diário. A terapia auxilia na compreensão das causas subjacentes, no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento e na promoção da recuperação emocional e do bem-estar.
Crescimento Pessoal e Adaptação
A terapia oferece suporte para enfrentar diversos desafios da vida, como traumas, crises familiares, adoecimentos, questões profissionais e acadêmicas, relacionamentos, luto e mudanças significativas, como entrada na adolescência, início da vida adulta e mudanças de carreira. Este processo terapêutico facilita o autoconhecimento, ajudando a compreender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Dinâmicas Sociais e Identidade
Espaço seguro para discutir e lidar com as pressões sociais e culturais que frequentemente afetam as mulheres, ajudando a equilibrar expectativas externas e necessidades pessoais. Também oferece um ambiente inclusivo e ético para explorar questões de sexualidade e identidade de gênero. Além disso, a terapia fornece apoio emocional durante a gestação, o pós-parto e a maternidade, auxiliando as mulheres nas mudanças físicas e emocionais dessa fase da vida.
Principais Áreas de Atuação
Saúde Mental
Transtornos Depressivos
Estresse
Desafios da Vida
Transtornos de Ansiedade
Luto
Pressões Sociais
Gestação, Puerpério e Maternidade
Sexualidade e Gênero
Autoconhecimento
Questões Profissionais e acadêmicas
Relacionamentos
Como Posso Ajudar
Psicoterapia online/presencial e treinamentos com foco no desenvolvimento de pessoas, bem-estar emocional e crescimento pessoal.
Psicoterapia Presencial
Psicoterapia presencial na cidade de São Luís do Maranhão oferece um ambiente seguro e acolhedor, facilitando uma conexão profunda entre terapeuta e paciente. Esta modalidade promove interações face a face, observação direta da linguagem corporal e um espaço dedicado para focar nas suas necessidades emocionais, sem as distrações do dia a dia.
Psicoterapia Online
A psicoterapia online facilita o acesso à saúde mental, superando barreiras como distância, mobilidade e ansiedade social. Oferece uma experiência terapêutica em seu ambiente doméstico, com sessões ajustáveis à sua agenda, eliminando deslocamentos e economizando tempo. Além disso, garante a confidencialidade e discrição em um ambiente familiar e confortável.
Treinamentos
Treinamentos presenciais e online, adaptados às necessidades individuais e organizacionais. Os treinamentos presenciais proporcionam uma experiência imersiva e interativa. Os treinamentos online oferecem flexibilidade e acessibilidade, permitindo participação de qualquer lugar, garantindo desenvolvimento contínuo e personalizado.
Sobre Mim
Ana Carolina Sousa - CRP: 22/03955
Sou psicóloga formada pela Universidade Federal do Maranhão, especialista em Psicologia da Saúde, com experiência em saúde da mulher, neonatologia, psicologia clínica, políticas sociais e projetos.
Desde 2019 realizo atendimentos focados na saúde mental e bem-estar de mulheres e me dedico a apoiar mulheres em suas jornadas de autoconhecimento e superação de desafios pessoais.
Atualmente, sou docente de ensino superior e preceptora de estágio em Psicologia. Além disso, me mantenho em constante formação e estou cursando Pós-graduação em Saúde Mental e Atenção Psicossocial.
Etapas do Processo Psicoterapêutico
Após você entrar em contato comigo, agendamos uma primeira consulta, onde confirmaremos as informações básicas e, se necessário, coletaremos mais detalhes sobre sua situação para que eu possa entender melhor suas necessidades e expectativas.
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Na nossa primeira sessão, chamada de anamnese, vou conhecer melhor você, sua história de vida pessoal e familiar, e suas queixas. Além disso, explicarei como funciona a psicoterapia, a frequência das sessões, os valores e outras questões práticas.
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Nas primeiras sessões, nosso foco será estabelecer um vínculo de confiança. Discutiremos suas expectativas e como a psicoterapia pode ajudar você. É importante criar um espaço seguro para que você se sinta à vontade para se abrir.
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As sessões ocorrem semanalmente, mas podem variar conforme suas necessidades. Você será incentivado a falar livremente sobre seus pensamentos e sentimentos, enquanto eu ajudo a identificar padrões e conflitos. Acompanharei o seu progresso para ajustar os objetivos terapêuticos.
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Quando atingirmos seus objetivos, discutiremos o encerramento da terapia e faremos sessões finais para refletir sobre o progresso e preparar você para a vida pós-terapia. Contudo, estarei disponível para retornos futuros, se necessário.
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A psicoterapia é adequada para todos?A terapia pode ser benéfica para muitas pessoas, mas a adequação depende das suas necessidades individuais. Se você está em dúvida, agende uma consulta inicial para discutir suas preocupações e explorar se a terapia é a melhor abordagem para você.
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Quantas sessões são necessárias para ver resultados?A quantidade de sessões necessárias varia conforme os objetivos e a complexidade dos problemas. A terapia é um processo individualizado, e o progresso é avaliado regularmente.
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Como é garantido o sigilo profissional na psicoterapia?O sigilo é uma prioridade na psicoterapia. Todas as informações compartilhadas durante as sessões são confidenciais e protegidas por normas éticas e legais. Não divulgaremos informações sem seu consentimento, exceto em situações específicas exigidas por lei, como risco iminente à vida.
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Como funciona o sigilo para adolescentes na psicoterapia?Para adolescentes, o sigilo também é rigorosamente respeitado. No entanto, é importante que o adolescente e seus pais ou responsáveis discutam as expectativas de confidencialidade. Em situações de risco ou necessidade de intervenção, pode ser necessário compartilhar informações com os pais, sempre buscando o consentimento do adolescente sempre que possível.
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Qual é a diferença entre psicoterapia online e presencial?A principal diferença é o meio de comunicação. Na terapia presencial, você se encontra pessoalmente com o terapeuta, enquanto na terapia online, as sessões ocorrem virtualmente. Ambas são eficazes, mas a escolha depende da sua preferência e necessidades.
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Como funciona a psicoterapia online?A psicoterapia online é realizada por meio de videoconferências, utilizando plataformas seguras. A dinâmica é semelhante à terapia presencial, com a vantagem de oferecer flexibilidade e conforto. No entanto, você precisará de um computador ou smartphone com câmera e microfone, além de uma conexão de internet estável.
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Como é garantida a privacidade na psicoterapia online?Usamos plataformas seguras e criptografadas para proteger suas informações e garantir a confidencialidade das sessões. Além disso, seguimos normas éticas rigorosas para proteger sua privacidade.
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Como posso marcar uma consulta?Você pode marcar uma consulta entrando em contato pelo nosso site, telefone, instagram ou e-mail. Para sua comodidade, todos os contatos se encontram na seção "Contatos".
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Aceita plano de saúde?Atualmente, não aceitamos atendimento através de planos de saúde diretamente. No entanto, podemos emitir nota fiscal para que você solicite o reembolso do valor pago ao seu plano de saúde, conforme as políticas da sua operadora. É recomendável verificar com seu plano de saúde sobre o processo de reembolso antes de iniciar a terapia.
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Quais são os valores e formas de pagamento?Os valores das sessões variam e podem ser consultados diretamente com o consultório. Aceitamos diferentes formas de pagamento, incluindo cartões de crédito, transferências bancárias e pagamentos online.
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O que devo fazer se precisar cancelar ou remarcar uma sessão?Se precisar cancelar ou remarcar uma sessão, informe-nos com antecedência mínima de 24 horas. Isso permite que possamos reagendar ou oferecer a vaga para outros pacientes.
Contatos
@anacarolinaspsi