Psicoterapia Para Mulheres
Olá, seja bem-vinda! Sou Ana Carolina, psicóloga. Criei este espaço para acolher mulheres que desejam olhar para si com mais cuidado, encontrar escuta, atravessar processos difíceis e se reconectar com sua própria história.
Seu processo pode começar agora: e você não precisa passar por ele sozinha!
Vamos juntas?
Benefícios da Psicoterapia
Saúde Mental e Emocional
A terapia promove uma vida mais equilibrada e satisfatória, focando na saúde mental e emocional. Ela ajuda a lidar com problemas como transtornos depressivos, ansiosos e estresse, que podem afetar significativamente a qualidade de vida e o funcionamento diário. A terapia auxilia na compreensão das causas subjacentes, no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento e na promoção da recuperação emocional e do bem-estar.
Crescimento Pessoal e Adaptação
A terapia oferece suporte para enfrentar diversos desafios da vida, como traumas, crises familiares, adoecimentos, questões profissionais e acadêmicas, relacionamentos, luto e mudanças significativas, como entrada na adolescência, início da vida adulta e mudanças de carreira. Este processo terapêutico facilita o autoconhecimento, ajudando a compreender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Dinâmicas Sociais e Identidade
​Espaço seguro para discutir e lidar com as pressões sociais e culturais que frequentemente afetam as mulheres, ajudando a equilibrar expectativas externas e necessidades pessoais. Também oferece um ambiente inclusivo e ético para explorar questões de sexualidade e identidade de gênero. Além disso, a terapia fornece apoio emocional durante a gestação, o pós-parto e a maternidade, auxiliando as mulheres nas mudanças físicas e emocionais dessa fase da vida.
Principais Áreas de Atuação
Saúde Mental
Transtornos Depressivos
Estresse
Desafios da Vida
Transtornos de Ansiedade
Luto
Pressões Sociais
Gestação, Puerpério e Maternidade
Sexualidade e Gênero
Autoconhecimento
Questões Profissionais e acadêmicas
Relacionamentos
Como Posso Ajudar
Psicoterapia Presencial
Psicoterapia presencial na cidade de São Luís do Maranhão oferece um espaço seguro, acolhedor e cuidadosamente preparado para você.
Em um ambiente tranquilo, propício à escuta e ao vínculo, é possível construir uma conexão profunda entre paciente e terapeuta, facilitando o processo de autoconhecimento e cuidado emocional.
Psicoterapia Online
A psicoterapia online oferece um espaço protegido e acessível, adaptado à sua rotina e à sua realidade. Através de videochamadas, é possível garantir praticidade, conforto e privacidade, permitindo que você cuide de si coma mesa seriedade e acolhimento de um atendimento presencial, no tempo e lugar que fizerem mais sentido para você.
Treinamentos
Ofereço formações, oficinas e treinamentos voltados à saúde mental, escuta qualificada e práticas de cuidado.​
Com linguagem acessível, sensibilidade e embasamento técnico,os encontros são adaptados ao público e ao contexto, tornando o aprendizado uma experiência viva, ética e transformadora.
Sobre Mim
Ana Carolina Sousa
CRP: 22/03955
Psicóloga formada pela Universidade Federal do Maranhão e especialista em Psicologia da Saúde. Desde 2019, venho acompanhando mulheres em suas jornadas de autoconhecimento, cuidado e enfrentamento dos desafios da vida.
Minha experiência passa pela clínica, pela saúde da mulher, neonatologia e projetos sociais. Hoje, trabalho como Psicóloga Hospitalar, professora de ensino superior e preceptora de estágio, sempre unindo prática, escuta e formação.
Sigo em constante aprendizado e atualmente estou cursando pós-graduação em Saúde Mental e Atenção Psicossocial, aprofundando meu compromisso com um cuidado ético, sensível e transformador.
Etapas do Processo Psicoterapêutico
Você entrar em contato comigo e agendamos uma primeira consulta, onde confirmaremos as informações básicas e, se necessário, coletaremos mais detalhes sobre sua situação para que eu possa entender melhor suas necessidades e expectativas.
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Na nossa primeira sessão, chamada de anamnese, vou conhecer melhor você, sua história de vida pessoal e familiar, e suas queixas. Além disso, explicarei como funciona a psicoterapia, a frequência das sessões, os valores e outras questões práticas.
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​Nas primeiras sessões, nosso foco será estabelecer um vínculo de confiança. Discutiremos suas expectativas e como a psicoterapia pode ajudar você. É importante criar um espaço seguro para que você se sinta à vontade para se abrir.
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As sessões são semanais, mas podem variar conforme suas necessidades. Você será incentivado a falar livremente sobre seus pensamentos e sentimentos, enquanto eu ajudo a identificar padrões e conflitos. Acompanharei o seu progresso para ajustar os objetivos terapêuticos.
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Quando atingirmos seus objetivos, discutiremos o encerramento da terapia e faremos sessões finais para refletir sobre o progresso e preparar você para a vida pós-terapia. Contudo, estarei disponível para retornos futuros, se necessário.